5 jeux pour renforcer la confiance en soi des enfants à la maison (+1 jeu bonus
La confiance en soi, ce n’est pas inné : ça se construit, jour après jour, à travers le regard des autres, les expériences vécues, et surtout… le jeu !
Si votre enfant a tendance à se comparer, à douter de lui, ou à se dévaloriser, bonne nouvelle : vous pouvez l’aider à prendre confiance en lui. Il suffit de créer un environnement où il peut oser, essayer, échouer (oui oui !) et réussir.
Voici 5 idées de jeux simples, ludiques et puissants pour cultiver la confiance en soi à la maison – +1 bonus à la fin, et pas des moindres !
🎲 1. Le jeu du miroir valorisant
Matériel : aucun, juste votre voix et votre cœur.
Le but : renforcer l’image positive de soi.
Comment jouer : face à votre enfant, vous êtes son miroir. Répétez chaque phrase qu’il dit… en ajoutant une version valorisante.
Enfant : « J’ai réussi à faire ma tour. »
Miroir : « Tu as réussi à faire ta tour, et tu peux être fier de toi ! »
Puis, inversez les rôles : il devient votre miroir. Cela l’amène à reconnaître les qualités des autres et à les formuler… ce qui renforce aussi sa propre capacité à s’estimer.
🎯 2. Le défi des mini-missions
Matériel : une boîte et quelques papiers.
Le but : prendre conscience de ses capacités.
Comment jouer : écrivez ensemble des mini-défis adaptés à son âge :
« Demander un bonbon à la boulangerie »
« Dire à un copain qu’on n’aime pas être poussé »
« Essayer un nouveau jeu tout seul »
À chaque défi relevé, vous pouvez accrocher un petit symbole de réussite (étoile, gommette, carte) sur un tableau. Ce jeu aide l’enfant à se sentir capable et fier de lui.
🧩 3. Le puzzle coopératif
Matériel : un puzzle (ou un dessin à colorier ensemble).
Le but : développer le sentiment de compétence dans un cadre bienveillant.
Comment jouer : vous faites le puzzle à deux (ou en famille), en valorisant chaque pièce posée :
« Tu as trouvé la bonne forme, bien joué ! »,
« Tu as bien observé, tu as de bons yeux de détective ! »
Cela permet à l’enfant de se sentir valorisé dans l’effort et pas seulement dans le résultat.
👑 4. La boîte à fiertés
Matériel : une boîte, des papiers, des crayons.
Le but : ancrer les réussites et les qualités personnelles.
Comment jouer : chaque soir ou chaque semaine, vous notez ensemble une fierté du jour :
« J’ai aidé mon petit frère »
« J’ai osé lever la main en classe »
« J’ai appris à faire du vélo »
Relisez-les ensemble régulièrement. Ce jeu développe une mémoire positive et une meilleure estime de soi.
🎭 5. Le théâtre des émotions
Matériel : quelques peluches ou figurines.
But : exprimer ses émotions et affirmer sa personnalité.
Comment jouer : inventez des petites scènes dans lesquelles l’enfant incarne un personnage qui ose dire ce qu’il pense, poser ses limites ou affirmer un choix.
Exemple : la peluche dit « Non, je ne veux pas jouer à ça, j’ai envie de lire ! » ou encore « Je ne suis pas d’accord avec toi, je pense plutôt ça… ».
Ce jeu permet de travailler l’affirmation de soi en douceur, en se projetant dans un autre.
⭐ BONUS : Les cartes Je d’amour – le jeu coup de boost quotidien
Évidemment, je ne pouvait pas terminer cette liste sans vous parler de nos cartes d’affirmations positives spécialement conçues pour les enfants !
Chaque carte est une phrase de confiance, d’affirmations positives. L’enfant tire une carte par jour (ou à tout moment), la lit, la répète, l’intègre… et ça change tout.
💬 Exemple :
« J’ai le droit de dire non. »
« J’ai confiance en moi. »
« Je suis unique. »
👉 Ces cartes permettent à l’enfant d’ancrer dans son cerveau des pensées positives, de valoriser ses forces et de développer une image positive de lui-même.
Un petit outil simple, mais un grand pas vers une confiance durable.
❤️ Et maintenant ?
📌 Testez l’un de ces jeux dès ce soir.
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À propos de l'auteur
Émilie Texier
Maman d'une petite fille et Educatrice de Jeunes Enfants de formation. Je suis la créatrice de Je d'amour. Ma mission ? Permettre à tous les enfants d'avoir les clés nécessaires pour faire face aux différents évènements de la vie. Leur santé mentale se construit dès l'enfance !
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